那学员没再多说，低头继续扒饭。郑晓把第三碗饭吃完，又喝了两碗汤，才觉得肚子里有了底。他放下碗，摸了摸自己微微鼓起来的肚皮，心里暗暗咋舌——在家时他一顿最多吃一碗半饭，到了武馆，饭量居然翻了一倍还多。他想起系统面板上那个“体质：12/10”的数字，琢磨着这饭量八成跟体质突破有关，吃进去的东西都变成力气和筋骨了。

吃完早饭，稍歇了片刻，周馆主便拎着竹条把众人赶到院子里，开始上午的操练。

“老规矩，先扎桩，再打拳。”周馆主站在廊下，声音不高，却压得整个院子鸦雀无声，“猛虎桩半个时辰，扎完歇一炷香，然后练猛虎拳前六式，每人打十遍。打不完的，中午别吃饭。”

学员们齐刷刷应了一声，各自散开找位置扎桩。郑晓找了个靠墙的角落，沉腰落胯，摆出猛虎桩的式子。经过今早那半个时辰的预热，他再扎桩时明显比昨天稳了不少，双腿不再抖得那么厉害，气息也沉得更深了。

半个时辰扎完，他浑身汗透，像从水里捞出来一样。他靠在墙上歇了一炷香，灌了两口水，又站起来，开始打猛虎拳。

前六式，猛虎出山、猛虎下山、猛虎回头、猛虎剪尾、猛虎扑食、猛虎归洞。他一遍一遍地打，每一遍都尽量把动作拉到位，腰胯发力、拳风带响。打到第三遍时，他感觉肩背的肌肉开始发酸；打到第五遍时，双腿也开始打颤；但他咬着牙没停，一直打到第十遍收势，整个人像散了架一样，靠在木桩上大口喘气。

光幕跳出来：

【猛虎拳：22/100（未入门）】

郑晓看着那行数字，喘着粗气咧嘴笑了一下。十遍拳，涨了七点，照这个速度，今天就能把猛虎拳练到五十以上。他歇了片刻，又站起来，继续打。

上午的操练一直持续到日头爬到头顶。周馆主一声“歇了”，学员们如蒙大赦，一个个瘫坐在地上，有的直接躺平了。郑晓也累得不轻，但他没急着坐下，而是先慢慢走了几步，让气息平稳下来，才走到水缸边舀了瓢水灌下去。

午饭比早饭丰盛不少。桌上除了糙米饭和咸菜，还多了一大盆红烧肉，油亮亮的，冒着热气，香味飘得满院子都是。学员们眼睛都绿了，一个个端着碗排队打饭，轮到郑晓时，他盛了满满一碗饭，又舀了一大勺红烧肉盖在饭上，蹲在廊下埋头吃起来。

第一口红烧肉进嘴，肥而不腻，咸香入味，郑晓差点把舌头吞下去。他在家时一年到头也吃不上几回肉，更别说这种正经八百的红烧肉了。他扒了半碗饭，又去添了一碗，再舀了一勺肉，风卷残云般吃完，才心满意足地放下碗。

旁边那个叫猴子的学员凑过来，上下打量了他一眼，啧啧道：“行啊新来的，饭量比我还大。周馆主说了，练武的人能吃才能练，你这饭量，有前途。”

郑晓笑了笑，没接话。他摸了摸自己鼓起来的肚皮，心里暗暗盘算：照这个吃法，五两银子的学费包吃住，武馆怕是得亏本。难怪周馆主收徒要挑人，饭量太大的估计他也不敢收。