“你想象一个你最讨厌的人，或者你最讨厌的事，然后大声地喊上一声‘草’！记着把声音拖得长一点，你试试看！”

“还真当是的嘞……”卿巧儿惊叹一声，随即带着几分尴尬脸红道，“搿要是一记勿小心当着别人家的面讲出口的嘞，勿是要社死的啊？”

说到这，卿巧儿突然有点反应过来了：“为啥要讲——要讲搿个字啦？换成讲‘好’勿是也一样的啊？”

卿家也算是诗书传家，卿巧儿从小到大，哪里说过什么脏话？即便是这个时候在夏沫面前私下里提到那个字眼，她都感觉异常羞耻。

“因为……因为我想看看美女说脏字到底是种什么体验啊？”夏沫奸笑道。

“哎呀喂，侬真当讨厌死的嘞！”卿巧儿捂住脸，羞不可抑地说，声如蚊蚋。

夏沫特别迷恋卿巧儿这种江南闺秀的女儿风情，就连生气都显得格外温柔。他心头一荡，忍不住伸手在对方挺翘的臀部上拍了一记，体验着那份惊人的弹性。

“至于不会臀部发力？那就更简单了啊。来，你想象自己的臀部中间夹着一张纸，记得使劲夹紧，别让它掉了，体会那种臀部肌肉的酸胀感，很快便能轻松地学会发力……保证你练对地方，不至于产生大腿前侧代偿。”

心理学中有个理论叫“简化认知负荷”，其含义就是说：人的大脑，更倾向于接受简单、具象的信息。

从某种意义上讲，夏沫的教学非常奏效，他直接将抽象的肌肉发力转化为一些具体的行为，虽然带着某些恶趣味吧，却也着实降低了认知负荷，让卿巧儿这样的健身小白也能快速上手。

只是夏沫指导着指导着，手就挪到了它不应该出现的位置上去了，弄得卿巧儿面红耳赤的。

看到后面，就连太阳也羞红了脸，偏移开视线，躲到山后面去了。

……

在杭城过了五天神仙般的好日子，夏沫带着卿巧儿再次返回了京大校园。

把卿巧儿送回女生宿舍，夏沫准备先回自己宿舍休息一下。明天俞美兰要带着唐诗筠来京城，夏沫还是要接待一下的。